La verdad es que tengo poca novedad que contaros, el fin de
semana pasó con total normalidad: salir con los amigos, correr, pasear por la
montaña, descansar, ver una película, tomar café y continuar con sesiones de
acupuntura; en fin, lo de siempre. Respecto al mono, sólo cabe decir
que cada vez aparece menos veces, y cuando aparece tarda menos en irse (respiro
profundo y listo).
Este es un vídeo que he visto y me ha ayudado a superar
algunos de los ratos más malos que he pasado dejando el tabaco, repito que al
igual que con el libro no ha sido el motivo ni el gran apoyo para dejar de
fumar, pero sí me han servido como elemento complementario, os dejo el
enlace a Youtube:
Lo único con lo que estoy un poco a disgusto esta semana es
con el tema de la báscula pero imagino que es normal, Considero
no haber comido más de lo normal y he seguido haciendo el mismo deporte o
incluso más que el habitual…sin embargo me he calzado un kilito desde que dejé de fumar ¿Me molesta? Pues la verdad es que no, nunca me he sentido demasiado
preocupada por mí apariencia, además este kilo o los que vengan después no me
van a matar, y el tabaco sí lo estaba haciendo, es así de sencillo.
Otra cosa de la que me voy dando cuenta poco a poco es que
pensaba que iba a echar más de menos los cigarros en los momentos de salir de
juerga con los amigos, tomar una cerveza o un cubata, y sin embargo lo extraño
más en el trabajo, en el momento de llegar a casa después de todo el día
trabajando…supongo que cada ex fumador tendrá su “momento crítico” pero lo importante sigue siendo el superarlo
¡Vamos a por la segunda semana saliendo del tabaquismo!
